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  • CROSSFIT RIVE DROITE

    Le coaching de groupe en hyper centre de Toulouse.
    Réservation

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LE CROSSFIT

Le CrossFit s’appuie sur les principes fondamentaux de l’entraînement fonctionnel, les exercices proposés reflètent une fonction, un mouvement utile clairement identifiable et mobilisant un grand nombre de muscles et d’articulations.


Les études réalisées par les communautés scientifiques et sportives, ainsi que plus de trente années d’expérimentation par les créateurs du CrossFit sur divers public, ont permis de développer cette méthode.


L’observation s’est faite du sportif de haut niveau à la personne à mobilité réduite, en passant par l’adulte sédentaire et la personne âgée, ce qui confère à cette méthode son caractère « tout publics ».


CrossFit inc. définit au travers de son guide d’entraînement tout une méthodologie de la pratique et de la nutrition, visant à permettre à tous d’améliorer sa condition physique. Le CrossFit va ainsi permettre à un sportif d’améliorer ses performances athlétiques, mais également à un jeune adulte de se bâtir un physique, à un cadre supérieur de lutter contre le mal de dos et le stress, à une personne âgée de retrouver sa motricité et son autonomie… Les objectifs sont propres à chacun, mais le travail est commun.


Lors d’une séance de CrossFit vous prenez part à un groupe, parfois composé de personnes aux niveaux de pratique variés. L’encadrement permanent permet à chacun de travailler à la mesure de ses capacités, en adaptant le mouvement et/ou la charge de travail. Cela permet à tous de faire parti de la même séance, d’atteindre le même objectif commun et ainsi de se dépasser dans un contexte stimulant. Le but recherché est l’intensité relative ; permettre à tous de pratiquer à 100% de ses capacités, et ce quel que soit le niveau de forme du pratiquant.

Le crossfit en images


LA BOX

Située en plein cœur de Toulouse, à 300m du Capitole, CrossFit Rive Droite est la salle de CrossFit du centre ville. Notre équipe se mobilise pour vous proposer le meilleur du CrossFit, vous permettre d’atteindre vos objectifs, de pratiquer et d’échanger dans une ambiance unique. Notre souhait est de vous accompagner dans votre démarche, que vous soyez sportif averti ou simple débutant, quelque soit votre âge ou votre condition physique, nous aurons à cœur de vous transmettre tous les bienfaits de l’entraînement fonctionnel.



500 m²

de Crossfit


Toulouse

Hypercentre


47 WODs/semaine

Ouvert 7j/7


Actualités


CONTACT

Crossfit Rive Droite
11 rue Urbain Vitry
31000 TOULOUSE

Tél. : 05 61 12 12 76
e-mail : crossfitrivedroite@gmail.com

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